臺灣大學社會工作學系教授沈瓊桃說，其實，每個人心中都有個真實的自我（true self），即「內在小孩」。沒有受壓抑與傷害的自我，會像孩子般呈現天真、直接、快樂、充滿活力及創造力。受傷的「內在小孩」是指存在於心裡的童年受創經驗，或儲存在大腦裡不愉快的童年情感記憶。為彌補成長的失落與遺憾，有些人會不自覺地轉向親密關係對象和子女，甚至工作夥伴，造成「關係」間的「障礙」。或因某個人、事、物而碰觸到「內在小孩」受傷的情緒地雷，潛意識自動連結龐雜的深層記憶，嚴重時可能會傷人傷己，甚至鬧出人命。若童年經驗帶著深深的恐懼與不安，成人關係中則可能充滿控制和依賴的欲望，例如親密關係暴力的加害者。
阿忠在記者會上說，他從小被爸爸打得很嚴重，還曾被爸爸綁在鐵窗上用皮帶、水管抽打，甚至被扒光衣服趕出家門，這一切讓他很自卑、痛恨爸爸，時常惡夢連連…。也由於他到了勵馨這一切才有改變的機會。
為何童年創傷不被重視？勵馨分析，許多人存有「小孩子的創傷不算什麼，長大就會好」、「這個記憶會被遺忘」等迷思，事實上創傷沒有處理是不會消失，因為身體會對創傷有所記憶，創傷反應會隨相似事件而出現，創傷會影響未來人際、生活、家庭、工作等。
勵馨強調，如果有「正向保護因子」，反而能使受傷的「內在小孩」自我超越，增加生命韌性、挫折忍耐高、有激勵、奮發向上的效果，同時可以協助相同經驗的人，不會落入暴力循環。
所以勵馨為性侵害、性?削及家庭暴力受害者提供社工專業、心理諮商、治療或支持團體、庇護安置、就業就學、法律、物資等協助也；運用各種媒介，以團體治療方式，協助他們瞭解內在情緒、壓力及創傷，學習關照內在小孩，走過風暴。勵馨也推廣暴力防治、性侵害防治宣導、性別的公眾教育等，營造社會友善的氛圍。
阿忠來到勵馨後，勵馨協助他釐清問題，傾聽內在自我的聲音，幫助自己找到情緒的出口，與自己做好朋友。他期許自己不要成為施暴者，並時時關懷女性。他也擔任勵馨的志工，投身於公益。
沈瓊桃表示，愛自己是一輩子的功課，每個人應學習疼愛「內在小孩」。步驟如下：
步驟一、花30分鐘放鬆、回想自己3-8歲孩童時期有哪些歡樂的時刻？和家人、同學、師長的互動為何？
步驟二、試著在日記中回答下列問題：
〈1〉 內在小孩從何時開始變得不快樂？發生了甚麼事？
〈2〉內在小孩需要哪些言語的滋養？你是否願意用自我肯定的語言滋養鼓勵他/她？
〈3〉內在小孩是否有非理性的信念〈例如人活著有什麼意義〉？你是否願意用真理〈例如活著就有希望〉來取代非理性的信念？
〈4〉壓抑內在小孩的負面影響為何〈例如壓抑憤怒、過度討好〉？是否願意放下過去、饒恕傷害自己的人?
步驟三、執行滋養內在小孩的計畫：
〈1〉學習享受生命中的微小事物：欣賞大自然的美麗，擴展可以標明情緒的字彙，樂活、放下、培養興趣愛好。
〈2〉學習感受與分享感覺
A. 寫日記抒發感受。
B. 看感傷的電影，讓自己好好哭一場。並記下看電影與哭泣的感受。
C. 每天做一件能讓自己開心的事。每天為自己的生命或世界感恩。
D. 想像自己經歷到一種正向的感覺，並採取具體行動讓正向的感覺成真。
〈3〉找到愛玩樂的內在小孩
A. 消除玩樂時的罪惡感。在時間安排與活動規劃中，加入玩樂的時間（不包括物質的刺激）。在玩樂中，學習不在乎別人眼光，開懷地大笑。
B. 學習做自己最好的朋友。
勵馨基金會呼籲，更多人可以成為受暴兒童復原之路的貴人，只要你願意
（1）自我肯定與正向思考，懂得自我省思與抒發情緒，離開受暴情境的決心與努力，以增強個人復原力。
（2）具有彌補作用的正向社會經驗或重要他人的支持。
（3）終止暴力是停止暴力傷害、展開復原歷程的治本之道。
以上文字來源：http://www.goh.org.tw/news/main.asp?ym=201206&id=ac12062801
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