［陽小光］身心靈諮詢：心靈探索．塔羅牌．占星．OH CARD．牌卡．催眠．姓名學．命理．諮詢．教學～2006年執業迄今～完全預約制

烏娜：我的心跳很快。我的問題是，人要如何才能夠找到做事的真正尺度呢？

海寧格：是有個內在取向。如果妳去注意這個內在取向，並且專注於妳的中心，妳便能夠知道什麼時候是尺度的限度。而正確的尺度又是什麼。我們經常透過理智去找到正確的平衡，而這樣做卻會經常出差錯。內在感知是更為可靠的取向。例如說：當妳對某事感覺非常強烈時，妳可以去信任這個感覺，並讓自己完全地表現出來，感覺本身就在指示妳去做適度的表達。妳如果可以長期訓練自己這樣做，就能夠保持平衡的感知，並且不會逾越尺度。

人們對某些事情抱持著理想主義的時候，看到外界的事物（跟理想相違背）就會產生情緒，這時候也很適合回來看見自己，因為自己還不夠格，那格是什麼（我看到的也只有一個，盲目認同了理想，而失去了真正的作法）。

此時，被恐嚇的是誰？

格子是可以一直往上爬的啊。哈～看格子變成框架或是階梯。

Feeling good today, I am feeling good today.

獲得對各種價值的理解和感受是很重要的，他必須能真切地感受到美麗與道德的良善，否則他的專業知識只是使他更像一隻受過良好訓練的狗， 而不是一個和諧發展的人。

《愛因斯坦的智慧》

〈世界的聲音〉
我聽見甘地的話語

(網路文章轉載分享)
天底下真的只有這三件事：「自己的事」、「別人的事」、「老天爺的事」
一件是「自己的事」，諸如：上不上班、吃什麼東西、開不開心、結不結婚、要不要幫助人....自己能安排的皆屬之。