一個人之所以成為壞朋友，一定是因為它在生命裡學到不好的事情，
而他來不及遺忘。
也請你記住要展現賦予你力量的同理心。
在真實的道路上，善用同理心，因為當你每次決定理解一個人為何在黑暗裡徘徊的時候，你已經超越替別人貼上邪惡標籤的境界，提醒自己，世界上沒有人類不能理解的事情。你將邀請巨大的力量進入你的生命，這就是希望、智慧與體諒的力量。要不了多久，你就會擁有所需的信心，轉過身去面對過往一直逃避的心魔。
沒有人會忽然傷害自己或別人，都是出於真正自由的選擇，真正的意志。追溯這種人過往的生命經歷，你就會發現他們之所以失去愛、去尊重自己與他人的真正原因。
這個通則適用於每件個案。沒有人天生就失去上天賦予的潛力，沒有人天生就不值得內心的救贖。小嬰孩從子宮出生的時後從來就不是邪惡的，小寶寶的眼裡只有愛、驚奇與光明。是生活的經驗塑造我們、打壓我們，有時也真的打垮了我們，但請你記得，你也曾經是個三個月大的寶寶，內心充滿上帝的愛與恩典，阻礙你的其實只有你自己。
人性本善。人的靈魂很偉大，能夠成就不凡的表現，但人類也很脆弱，特別是孩提時候。當我們遭受暴行、浩劫或忽視的時候，我們的心靈架構可能會受到破壞。有時就算是最細微的裂痕都需要支持與擁抱來療癒，不過有時完全摧毀的架構會讓人這輩子都不良於行、總是走錯方向，或依靠其他狀況更糟、更不適合的人。
當你拒絕軟弱、殘酷，或來自他者的殘暴所造成的盲目，改將目光擺在他們潰敗的原因上，雪你也會得到力量，你的內心肯定會因此變得更加強壯。
同理心是向善的力量，而不是向壞惡屈服。
在生命的舞台裡，了解故障的深層原因非常重要，可以進而改正或至少避免造成更多的傷害。為了要治療身體上的疾病或針對某個族群事先預防，醫生必須了解他們的病理生理學，也就適疾病如何在人體內形成混亂的方式。光是憎恨或逃離疾病是不可能達到的。只有了解問題的根源，最終才能戰勝病魔。
修車也是一樣，用腳踢車子沒有用，咒罵它也沒有用，假裝車子沒壞，換檔換到車子發出壞聲、行駛到馬路上也沒有用。只有打開引擎蓋，用理性的方式解決故障才行得通。
「理解」能夠戰勝病魔、機械問題、環境問題和經濟問題。同理心則能夠擊潰人類靈魂的問題。
你知道同理心有多大的力量嗎？用有限的科學方法其實就觀察得出來。當人經歷強大的憂鬱症時，研究發現一種稱為正子斷層造影的核子醫學攝影，能夠照出人腦某些區塊此時代謝活動是減緩的，也就是神經細胞間的化學訊息傳導流動減少。換句話說，大腦的某些部位處於罷工的狀態。
當心理療法產生作用的時候，原本停擺的憂鬱大腦區塊也會開始恢復正常的新陳代謝。
對於歧異的看法，我們要尋找根源、培養同理心。了解為什麼會有這種想法，為什麼某些族群和個人會對這種想法感興趣，你甚至可以和他們接觸，表達你的想法，啟發更高遠的想法。
已故的厄尼斯．赫姆斯，是全球公認的宗教心理學權威，他認為理解的力量就是傾聽真實，為其而戰，而不是以憤怒回應虛假的事物：
「甘地的生命哲學圍繞在不暴力運動（也就是同理心的近親）。古老中國的智慧說，一個人只要成就無為，就能成就一切。就連聖經也說：『你們要休息，要知道我是上帝！』這些簡單的思想肯定蘊藏偉大的真實。靈性的覺知是這樣的，透過不抵抗的力量，能夠改變看似艱困的狀況。要了解這種狀況，我們來想想冰山吧，太陽每日照射在冰山上，它就會融化，這樣一個阻礙終究會化成水。這就是不暴力的力量。
液體能夠流進來，順著物品流動，無可阻擋。哲人先賢明白且善用這個道理，但我們常常會選擇抗拒（憎恨的近親）。我們會在還沒有改變內在之前，就先改變外表。」
對別人展現同理心（無論是家人或陌生人，無論是面對具有破壞性的行為或想法）不只能協助你改變那些反對你展現同理心的人，不只能夠事先預防減少憤怒和憎恨的機會，也能讓你對自己慈悲。
這是一份偉大的禮物。
佛陀說：「你大可花時間尋找一個比自己更值得愛與情感的人，但你是找不到的。你如同整個宇宙裡的其他人一樣，最值得自己的愛與情感。」
就算失去了，也不要被棄你的天賦。天賦永遠對你敞開。
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