有時候人們會進入一種心理斷食狀態,或許會連帶生理斷食,每個人不一樣,沒有標準型態。

這種清理的斷捨離過程,首要臣服,願意去做這件事,進行的過程很像喝苦茶,真的是口苦心苦,內外呼應一致,而願意一口又一口飲下,這叫接納,之後感受口中原本的甘甜,恢復清爽,離苦迎樂。

人人心中的災難性心裡苦,就像是每個人都去茶鋪喝下自點的苦茶,在此請謹記絕地逢生之突破同溫層,此刻召喚比腦內小劇場更有能力的內在真心,與更好的自己同在。

斷捨離茶鋪

陽小光

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