人如果用自己的方式拒絕恩典，恩典即便來按鈴，也會被送回宇宙。
有時候真的覺得我很像郵差，按鈴無人回應。然後，有人又一直下訂單，然後不簽單，反反覆覆、反反覆覆。
神愛世人，是人不愛自己，也不珍惜恩典。耍賴，就繼續耍賴。郵差只是神的使者，會繼續作工。
- Aug 19 Tue 2014 08:23
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奇異恩典
人如果用自己的方式拒絕恩典，恩典即便來按鈴，也會被送回宇宙。
有時候真的覺得我很像郵差，按鈴無人回應。然後，有人又一直下訂單，然後不簽單，反反覆覆、反反覆覆。
神愛世人，是人不愛自己，也不珍惜恩典。耍賴，就繼續耍賴。郵差只是神的使者，會繼續作工。
- Aug 17 Sun 2014 11:02
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你知道，只是遇見了自己麼？
- Jul 26 Sat 2014 23:34
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陽小光: 我們都擁有足以幸福的力量。
- Jul 05 Sat 2014 11:17
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巴關:「如果你與傷痛待在一起，傷痛就會轉化。」
【你的過去為什麼纏擾著你？】
無論你是一間公司的CEO，或一個國家的總理，或只是一個普通的工人，無論你的生活是不是美好的，只要過去纏擾著你，你就是個奴隸。過去的記憶本身不是個麻煩，但是當這些記憶攜帶著「負荷」時，它們就會使你受苦。
讓我們來了解「負荷」是什麼？它是如何形成並影響我們的生活的？
生命是個經驗流。愛、分離、失敗、成功、合一 - 有各種的經驗。但我們往往執著於愉快的經驗，抗拒痛苦的經驗。在試圖避免痛苦中，我們逃離使我們受苦的情況和人們。這避免痛苦和獲得快樂的需要訓練了我們的行為，在社會中帶來秩序，幫助我們更提升我們的專業，在工作和家庭中與人們保持友好。
但是，當這種傾向在心理層面複製自己時，麻煩就開始了。我們試圖推開過去的情緒與記憶，推開造成痛苦的未來，帶進愉快的經驗。這種抗拒不允許我們全然的經驗任何事物。在經驗之後，事件就不會在心理上困擾著你，而沒有去經驗時，就會留下我們稱之為「負荷」的殘留物。多年的抗拒會造成持續存在的情緒包袱。
過去的空間和時間中的事件已經結束了，但它在我們內在結束了嗎？沒有。
這些「負荷」源於重複的思想和情緒模式，剝奪了你內心的平靜。就像一個連環殺手不斷地重訪謀殺的地方，頭腦也不斷重複那些沒有全然經驗的事件。這內在持續的雜音剝奪了我們的平靜。
那我們該如何處理？難道我們要永遠被過去給纏擾？
「負荷」有透過我們的反應、情緒和觀點顯露出來的傾向，但我們經常否認他們。
巴觀說：「如果你與傷痛待在一起，傷痛就會轉化。」如果你有「負荷」，免於「負荷」最好的方式就是全然地經驗「負荷」。
轉自 http://blog.yam.com/onenesslive/article/76098107
無論你是一間公司的CEO，或一個國家的總理，或只是一個普通的工人，無論你的生活是不是美好的，只要過去纏擾著你，你就是個奴隸。過去的記憶本身不是個麻煩，但是當這些記憶攜帶著「負荷」時，它們就會使你受苦。
讓我們來了解「負荷」是什麼？它是如何形成並影響我們的生活的？
生命是個經驗流。愛、分離、失敗、成功、合一 - 有各種的經驗。但我們往往執著於愉快的經驗，抗拒痛苦的經驗。在試圖避免痛苦中，我們逃離使我們受苦的情況和人們。這避免痛苦和獲得快樂的需要訓練了我們的行為，在社會中帶來秩序，幫助我們更提升我們的專業，在工作和家庭中與人們保持友好。
但是，當這種傾向在心理層面複製自己時，麻煩就開始了。我們試圖推開過去的情緒與記憶，推開造成痛苦的未來，帶進愉快的經驗。這種抗拒不允許我們全然的經驗任何事物。在經驗之後，事件就不會在心理上困擾著你，而沒有去經驗時，就會留下我們稱之為「負荷」的殘留物。多年的抗拒會造成持續存在的情緒包袱。
過去的空間和時間中的事件已經結束了，但它在我們內在結束了嗎？沒有。
這些「負荷」源於重複的思想和情緒模式，剝奪了你內心的平靜。就像一個連環殺手不斷地重訪謀殺的地方，頭腦也不斷重複那些沒有全然經驗的事件。這內在持續的雜音剝奪了我們的平靜。
那我們該如何處理？難道我們要永遠被過去給纏擾？
「負荷」有透過我們的反應、情緒和觀點顯露出來的傾向，但我們經常否認他們。
巴觀說：「如果你與傷痛待在一起，傷痛就會轉化。」如果你有「負荷」，免於「負荷」最好的方式就是全然地經驗「負荷」。
轉自 http://blog.yam.com/onenesslive/article/76098107
- Jul 04 Fri 2014 12:43
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德語詩《當我真正開始愛自己》by 卓別林
![557-g[1]](http://pic.pimg.tw/oldpath/1404319580-613074443_l.jpg?v=1404319584 "557-g[1]")
卓別林的智慧：當我真正開始愛自己
http://blog.sina.com.cn/s/blog_a64f18960101i3ag.html陳曉新編譯
博主按：一直以來，在我的印象裡查理·卓別林（Charles Chaplin）是一位著名的喜劇大師，最近讀到他的詩“當我真正開始愛自己”，卻感受到了他的人生大智慧。下面是他的詩文：
當我真正開始愛自己-卓別林，寫於70歲生日當天
- Jul 02 Wed 2014 23:32
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"I belong to no religion. My religion is Love. Every heart is my temple." Rumi.
- Jun 30 Mon 2014 10:47
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【推薦】2014.8.9-10家族排列 在花蓮
「家族系統排列」是德國伯特‧海寧格大師整合多種心理治療取向所發展而成。全世界超過50個國家熱烈交流推廣，超過百萬人從這個「心靈工作法」受益。在家族系統排列的概念中，唯有站在正確的位置上，並且尊重系統裡的每一個人，才能創造出真正的幸福關係。本次工作坊將透過實際個案排列、感知活動（小排列）、講解分享體驗，共同學習如何運用「系統觀」創造出個人更幸福成功的生活、愛與關係。當我們在關係中帶著愛尋求和解，生命將提昇與轉化，引領我們更擴展視野並找到最有力量的生活方式。
◎常見主題介紹◎
愛的序位／男人和女人／施與受平衡／接受生命／忠誠與疾病／早逝親人／領養與送養／莫名情緒／官能症／補償與贖罪／心靈的和解／成熟的愛
◎活動日期 ：
2014年8月9-10日(週六日)
9：30 - 12：00 & 下午13：30 - 16：30
◎活動費用： 4,000元，7/30前報名並完成匯款可享八折早鳥價 3,200元。最多25人 (額滿截止，依完成報名繳費的先後順序)
◎報名方式： email - emotionalbalance2010@gmail.com 或手機簡訊（0975-1122-78 陳蘋）
轉帳資訊 中華郵政 700 帳號 00910-17018-7712
標題註明「2014家排工作坊報名」、姓名電話及匯款帳號後五碼
◎常見主題介紹◎
愛的序位／男人和女人／施與受平衡／接受生命／忠誠與疾病／早逝親人／領養與送養／莫名情緒／官能症／補償與贖罪／心靈的和解／成熟的愛
◎活動日期 ：
2014年8月9-10日(週六日)
9：30 - 12：00 & 下午13：30 - 16：30
◎活動費用： 4,000元，7/30前報名並完成匯款可享八折早鳥價 3,200元。最多25人 (額滿截止，依完成報名繳費的先後順序)
◎報名方式： email - emotionalbalance2010@gmail.com 或手機簡訊（0975-1122-78 陳蘋）
轉帳資訊 中華郵政 700 帳號 00910-17018-7712
標題註明「2014家排工作坊報名」、姓名電話及匯款帳號後五碼
- Jun 27 Fri 2014 13:33
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【推薦】繪本風的歌仔戲《孔雀開屏》是首部以家族排列系統觀闡述的歌仔戲作品
開枝散葉 根脈相連
最美麗的生命樹 生生不息
來了、來了，四度獲選「臺北兒童藝術節」兒童戲劇製作演出團隊「海山戲館」又來了，這次將帶來全新繪本風的歌仔戲《孔雀開屏》，帶領您和寶貝們一起領略最美的生命故事。
- Jun 22 Sun 2014 13:43
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巴關說：『選擇伴侶時，必須培養傾聽的藝術，不僅傾聽別人，也要傾聽自己。』
如何找到適合的伴侶？
幸福甜蜜的愛情，是每個人的嚮往，可怎樣才能找到適合自己的伴侶呢？當愛情出現，又該如何確認他是不是那個對的人呢？
要如何選擇合適的伴侶呢？曾經有約四百名傑出青年到合一大學與巴關會面，有位年輕人站起來問巴觀，我要如何確認終身伴侶是誰？有沒有什麼技巧可以幫助我找到終身伴侶？
選擇終身伴侶，首先要學習的是傾聽的藝術。
巴關說：『選擇伴侶時，必須培養傾聽的藝術，不僅傾聽別人，也要傾聽自己。』，與可能是終身伴侶的人交談時，如果你可以意識到內在發生的一切，那麼你便是在傾聽，也在覺察內在浮現的愉不愉快、自不自在…等感受。如果與某人交談令你感到不安或不自在，那麼這人很可能不是你的終身伴侶。反過來說，在交談中令你感到非常愉快的人，可能就是合適人選。『無論如何』你都必須自己去探尋。
這裡所說的傾聽並不是交談一兩次，也不是一見鍾情，而是經過一段時間的持續互動，你才可以將覺知和注意力轉移到內在，真正進入心裡探索這份關係，覺察它是使你安定或不安。這才是尋找合適伴侶的方法。
其次是接納自己
為了擁有一段良好的關係，必須先接受自己，包括自己的身體、童年、過往、才華，以及所有的情緒與人格面向。如果不能接納自己，就無法接納別人；如果不愛自己，當然就無法愛別人。
尊重對方
想要維持長久的關係，不僅要愛對方，還要尊重對方，這是很重要的基礎。伴侶間的吸引力可能維持一段時間後就會消失，因為吸引力是建立在表象與新鮮感上，如果你正在尋求一段長久的關係，希望讓自己的人生更有意義，讓存在更為喜悅，就必須把尊重帶到這份關係中。
在內心深處問自己，對方的哪些面向會讓你真正且長久的尊重？答案通常與你的價值觀有關。每個人都有一套自己的價值觀，而且是你由衷尊重、欽佩的面向，在你與對方的關係中，你可以用這些價值觀來鑑定對方的價值觀是否跟你一致，或者對方的價值觀是你正在追求，以完滿自己的。所以傾聽、接納、尊重，是你在伴侶關係中必須學習探究的三個關鍵。
這些價值觀因個人、文化而異，因此完全由個人自行決定。你只會被跟你相似，或符合你標準的人吸引。所以當你的內在有衝突時，你就容易被會助長衝突的人所吸引；當你想要活在合一狀態時，就會吸引那些能增加你的連結感、愛與合一特質人。因此面對選擇伴侶這個生命中的重大任務，最重要的是從自己開始。
資料來源: http://blog.xuite.net/onenesstw/onenesstw/203348165
幸福甜蜜的愛情，是每個人的嚮往，可怎樣才能找到適合自己的伴侶呢？當愛情出現，又該如何確認他是不是那個對的人呢？
要如何選擇合適的伴侶呢？曾經有約四百名傑出青年到合一大學與巴關會面，有位年輕人站起來問巴觀，我要如何確認終身伴侶是誰？有沒有什麼技巧可以幫助我找到終身伴侶？
選擇終身伴侶，首先要學習的是傾聽的藝術。
巴關說：『選擇伴侶時，必須培養傾聽的藝術，不僅傾聽別人，也要傾聽自己。』，與可能是終身伴侶的人交談時，如果你可以意識到內在發生的一切，那麼你便是在傾聽，也在覺察內在浮現的愉不愉快、自不自在…等感受。如果與某人交談令你感到不安或不自在，那麼這人很可能不是你的終身伴侶。反過來說，在交談中令你感到非常愉快的人，可能就是合適人選。『無論如何』你都必須自己去探尋。
這裡所說的傾聽並不是交談一兩次，也不是一見鍾情，而是經過一段時間的持續互動，你才可以將覺知和注意力轉移到內在，真正進入心裡探索這份關係，覺察它是使你安定或不安。這才是尋找合適伴侶的方法。
其次是接納自己
為了擁有一段良好的關係，必須先接受自己，包括自己的身體、童年、過往、才華，以及所有的情緒與人格面向。如果不能接納自己，就無法接納別人；如果不愛自己，當然就無法愛別人。
尊重對方
想要維持長久的關係，不僅要愛對方，還要尊重對方，這是很重要的基礎。伴侶間的吸引力可能維持一段時間後就會消失，因為吸引力是建立在表象與新鮮感上，如果你正在尋求一段長久的關係，希望讓自己的人生更有意義，讓存在更為喜悅，就必須把尊重帶到這份關係中。
在內心深處問自己，對方的哪些面向會讓你真正且長久的尊重？答案通常與你的價值觀有關。每個人都有一套自己的價值觀，而且是你由衷尊重、欽佩的面向，在你與對方的關係中，你可以用這些價值觀來鑑定對方的價值觀是否跟你一致，或者對方的價值觀是你正在追求，以完滿自己的。所以傾聽、接納、尊重，是你在伴侶關係中必須學習探究的三個關鍵。
這些價值觀因個人、文化而異，因此完全由個人自行決定。你只會被跟你相似，或符合你標準的人吸引。所以當你的內在有衝突時，你就容易被會助長衝突的人所吸引；當你想要活在合一狀態時，就會吸引那些能增加你的連結感、愛與合一特質人。因此面對選擇伴侶這個生命中的重大任務，最重要的是從自己開始。
資料來源: http://blog.xuite.net/onenesstw/onenesstw/203348165
- Jun 18 Wed 2014 22:59
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這是我的人生經驗 記於20140618
- Jun 15 Sun 2014 18:43
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巴關說：對於你與父母的關係，你唯一要做的就是處理自己
巴關說：
改善與父母的關係最簡單的方法之一，就是開始去體驗他們。就像你到了海邊，看著海浪、感覺微風吹拂，這時你會如何去感受呢？或是想像你正在品嚐一道美味佳餚，你會如何體驗呢？同樣的，如果你的父親正在咆哮，就把他當做獅子吼般享受；若你的母親正在做一件你不喜歡的事，就將之轉換成一個美好的事物。
你必須開始去體驗這些事情，去經歷那些對你而言可能很痛苦的時刻。你必須開始去體驗……這個練習並不苦難，我看過許多印度人只花了一個月就辦到了。重點不是改變他人，而是“你”改變了。
這就是我們必須練習的方式。抱怨父母是沒有用的，你必須致力於處理自己。人們習慣處理他人，但這樣會一事無成。你無法改變他人，你能做的就是改變自己。最奇妙的是，你若改變了，只須再等待一段時間，他人就會自動改變。
對於你與父母的關係，你唯一要做的就是處理自己，因為你沒有接納自己，也沒有愛自己。而當你處理自己時，就會開始體驗你的父母，你會接納他們，愛他們真實的樣子。而不是你希望他們成為的模樣，一切都會改善。在所有的關係中，他人並不重要，你必須改變自己的態度、感覺與對他人的看法。你只要在心中改變自己對他人的看法，並以這個方式改善你們之間的關係就可以了。
