你和父親的關係代表你的財務金錢狀況、和媽媽的關係代表今生順利與否，因此關係的和解很重要，也是大多數靈魂投胎來地球要面對很重要的功課 引述自Paris Linda
(有一個門徒說，自從他做了原始治療，當他照鏡子的時候，他看到的是他父親的臉。在回答奧修的問題時，他說他曾經愛過父親，但從他十七歲開始，他們就不再有任何關係。）
原始治療一定有從你的無意識當中把某些東西帶到意識層面──但它仍然懸宕未決。如果它有被徹底的帶出來，那它就會消失無蹤。那個過程還沒有完成。它是未完成的──而未完成的事情很沈重，不要開始還比較好。如果你開始了，就要把它做完。有很多西方人受苦於各種盛行的技巧。那些技巧並不完整，所以人們會開始做某些事，然後懸在半空受苦。你不知道該拿那些東西怎麼辦。
你必須達成和解，因為從某方面說起來，與父親衝突是很危險的，因為你的存在有一半由他而來。除非你和父親和解，否則你無法和你自己和解──這就是麻煩所在。
Sri Amma的生日訊息（2008/8/15）
「愛存在許多的面向，在不同時刻以不同的方式展現，
在親子關係中，愛以情感展現，允許孩子的恐懼、情結、 沒安全感與挫折影響你，並以智慧給予孩子幫助；
在夫妻關係中， 愛是熱情與敬重，如朋友般共同渡過艱難的環境；
對家庭而言， 愛是付出與給予，敏銳地覺察他人的需要；
【德國海寧格系統排列二日工作坊】
～愛的祝福～
「家族系統排列」是德國伯特‧海寧格大師整合多種心理治療取向所發展而成。全世界超過50個國家熱烈交流推廣，超過百萬人從這個「心靈工作法」受益。在家族系統排列的概念中，唯有站在正確的位置上，並且尊重系統裡的每一個人，才能創造出真正的幸福關係。本次工作坊將透過實際個案排列、感知活動（小排列）、講解分享體驗，共同學習如何運用「系統觀」創造出個人更幸福成功的生活、愛與關係。
愛沒有特定的形體，卻真實的存在，或許只是一個片刻、一份寧靜、一種溫暖、一個感動。以靈性觀點來看，愛有許多不同層次，如同靈魂擁有不同的面向與潛能。不論生命引領我們走到哪裡，我們都需要不斷的學習，如何真切地表達自己，如實的接受他人，如何讓豐沛的愛能夠「從心流動」流向世界。愛是一切的答案，當我們更覺察到愛的本質，便能認出生命中的種種恩典。2015年母親節前邀請您，與我們一起帶著愛的祝福繼續向前走，修煉幸福與圓滿、豐盛！
◎主題介紹◎
男人與女人／父母與孩子／角色父母化／領養與送養／健康與疾病／精神官能症／金錢與工作／在愛中昇華（也隨緣探討參加成員的特殊議題）
帶領人 徐秀卿老師 http://amyhsu0725.blogspot.com
以富涵慈悲與洞見的話語，引領您由愛中昇華是她最有力量的給予。台灣海寧格機構認證第一期排列師(2009)、亞洲系統排列大會司儀(2006、2008)、Jane Peterson博士「組織系統排列」高階認證(2013)、海寧格大師海外新取向排列訓練營五次授證；上海二級國家職業資格心理諮詢師執照；印度合一大學授證訓練師及28天深化課程；義務張老師12年輔導實務經驗。曾任大安社大、空中大學「系統排列」講師。受邀排列：地檢署受暴婦女、法院社工/志工、醫護人員、少輔會、師生家長、公司企業…等各類團體。
上週走跳北台灣、中臺灣、東台灣。
空氣灰濛濛的。新聞上說，是大陸霾害。
最近經常看見許多人分享這部片，我們都是地球共同體，我們都有知的權利與知道的必要性。
為這個世界作點好事，從知到行去展現善與美的力量！
影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=rB6TA5g7Pg0
拜倫‧ 凱蒂瑞德(Byron Kathleen Reid)三十來歲時患上重度的憂鬱症。接下來的十年每況愈下，她有兩年幾乎下不了床，一心想著自殺。結果某天清晨，從絕望的深淵中，她體驗到從此改變她一生的了悟。
凱蒂發現，當她相信事情應該和現況不同時，（如，我的丈夫應該多愛我一點;我的孩子應該多感激我一點）她感受到痛苦。而當她不相信這些想法時,她找到心中的平靜。她覺察到造成她的憂鬱症的並不是這個世界，而是她對世界的看法。與其絕望地設法改變世界來迎合自己的想法，她不如質疑這些想法，並藉由接受現實並擁抱現實，體驗前所未有的自由與喜悅。自此，凱蒂發展了一套簡單卻功效強大的探究過程，又稱為“功課”，使得由苦至樂的轉變不再高不可攀。結果，一個一度下不了床想自殺的女人，從此對世間萬物充滿了愛。
以下是一封來自凱蒂的某位讀者的來信，以及凱蒂對她的回覆：
親愛的凱蒂，
幾個月前，在柏林遇見了你，自那以後，我被“功課”“傳染”了！“功課”似乎在我心裡打開了一個過去我用其他方法所不能打開的空間。
可是，我有一個問題或障礙：當我看視頻“有可能發生的最糟糕的情況”，和當我聽你說，如果你的一隻胳膊被砍掉，你會立刻為擁有另一隻胳膊而感恩時，我感到某種抗拒和不相信。佛陀說，苦是人生不可避免的一部分，而我們是人，在被傷害、剝奪或失去什麼的時候，我們至少會痛苦一會吧？各種各樣的情緒不都是幫助我們成長的人生的一部分嗎？是的，我們不必緊抓它們不放，但也不必忽略或壓抑它們。我擔心我的“自我”會利用“功課”來避免和否認痛苦，這是我對“功課”有疑惑的地方。你能就這個談談嗎？
瑪凱拉
親愛的瑪凱拉，
非常樂意為你效勞，親愛的。我過去常稱“功課”是種病毒，因為它傳播起來像病毒一樣迅速。後來有人指出，病毒對人的身體或他們的電腦往往有害（儘管從某種意義上來說，所有的一切都有益），所以現在，每當那傳播的畫面出現，我稱其為抗病毒。我喜歡它像病毒一樣的傳播迅速。
我不太了解佛陀，我聽說他非常智慧，因此當他說苦是人生的一部分時，他指的一定是“深信不疑的心”——相信自己的想法的頭腦。很簡單：當我們相信有壓力的念頭，我們感到痛苦；當我們質疑有壓力的念頭，我們不痛苦，我們結束了自己的苦。我聽說佛陀教導的宗旨是滅苦，斯蒂芬告訴我它叫四聖諦。是的，不知道如何不苦時，人類受苦；然而通過醒悟到什麼是現實、什麼不是，結束所有的苦難是有可能的。過去經常有人問我我是否覺悟了，我會說，“我不知道。但我至少覺悟到明白哪些想法會帶來痛苦、哪些不會，以及如何質疑那些會帶來痛苦的想法。
痛苦和疼痛有巨大不同，也許這正是讓你感到困惑的地方。目前，我的人生已有二十六年沒經歷過任何痛苦，而我永遠對痛苦開放。但有時我的確感受到疼痛，例如，在患福克斯角膜營養障礙症、做角膜移植之前，我的眼睛經常很疼；後來，有五年的時間，我經歷了影響行走、非常疼痛的神經病變。如果那時，哪怕有一刻，我產生了這些不該發生的想法，我都會有很大的麻煩。而這正是質疑過的頭腦最棒的地方：那些想法完全不會出現，或即便出現，它們立馬相遇質詢。並且我想說，疼痛就像任何痛苦，完全是頭腦的投射。照理說，我常常該處於疼痛之中，但我完全無法誠實地說“我”在疼痛。
最後，你說，“各種各樣的情緒不都是幫助我們成長的人生的一部分嗎？”是的，我們不必緊抓它們不放，但也不必忽略或壓抑它們。我擔心我的'自我'會利用“功課”來避免和否認苦。”
當然，“負面”情緒是大部分人生活的一部分，但我看不到負面情緒本身如何讓我們成長。生我小孩的氣、恨我丈夫或對我自己失望的情緒，如何讓我成長？
痛苦並不會讓我們成長，儘管我被告知曾經有且現在依然有很多認為痛苦有益的宗教觀念。
讓我們成長的是，理解我們的情緒，質疑它們背後的念頭，徹底明白它的因果關係。那樣，下次這些情緒——比如憤怒、悲傷、抑鬱或任何形式的困惑——出現時，我們知道如何去做。
情緒不會無中生有，它們不會任意地從某個隨機的宇宙降臨到我們身上，在它們之前，總有一個有壓力的念頭。當情緒來臨，我們的任務（對我們中那些開放到願意接受這個任務的人而言）是分離出有壓力的念頭、概念或假定，徹底地質疑它們，發現它們的反轉、反轉的例子，看著情緒轉變。
當我們問問題三時——“當我相信那個有壓力的念頭，我有什麼反應，發生了什麼？”，我們並沒有“忽略”情緒或“壓抑”它們。正相反，我們充分尊敬它們，沉浸其中，探索它們，任由其自然展現，不帶判斷地觀察它們，意識到這些情緒是我們所相信的想法產生的直接後果。問題三和問題四，在這些情緒向我們展現因果——所有有壓力的情緒的因果關係時，允許我們靜靜體會它們，讓我們終於由此明白這些情緒出現的目的。
我不明白你如何用“功課”來否認或避免痛苦，但如果你在那樣做，猜猜會怎樣？痛苦會不斷地回來提醒你還沒質疑的東西。最終，我將無法把它們再藏到看不到的地方。痛苦無法避免，除非與之正面交鋒。“功課”給了我們一個檢測這點的方法。
無選擇地熱愛現實的，
拜倫 ‧ 凱蒂
新春大家開工了。
又有人來問我秀卿老師的系統排列課程了～～
三月份秀卿老師的工作坊在花蓮跟桃園。
2015年3月6、7日＠花蓮
課程訊息與報名連結：點這
https://docs.google.com/forms/d/1S0VyqhvwFruLUIG4KUTF6DHnOmCfWtaI2h-QxiJWZFE/viewform?c=0&w=1
2015年3月14、15日＠桃園
課程訊息連結：點這第六頁、(桃園)愛的藝術-家族系統排列工作坊
http://www.1980.org.tw/web3-20101110/course.php
花蓮早鳥將於3/2截止＆桃園團報請上臉書私訊我。
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並同步公告，陽小光整個三月週末都在系統排列工作坊與訓練中。如須預約，敬請提早預約喔～
沒有事情是固定或永久的，
我堅持自己只能一個片刻接著一個片刻經驗在意識中升起的真實。
所以有時候我生氣，有時候我難過，有時候我忌妒，有時候我喜悅。
一個片刻接著一個片刻，不論什麼都接受。
這樣你會統合。
這個「合一」是領悟最基礎的東西。
師父一定要幫助門徒面對並且整合這些在各個特定的片刻被他自己拒絕的經驗性向度，
而不是試著幫他找出它相對的補償或是門徒覺得他應該要是什麼樣子，
或者是想要保護、強調或證明自己。
我的目的，我的運作是從你身上拿掉所有的理想。
你帶著理想而來，你要我增強你的理想，你要我支持你，幫助你達成你要的樣子。
那可能是你到這裡來的動機，但那不是我的工作。
我的工作剛好相反：幫助你接受你原本的樣子，忘了所有你的幻想。
我要你越來越真實，越務實。
我要你根植大地，而你卻徘徊在空中，完全忘了大地。
是的，鑰匙總是在，但是只有為那些深植大地的人所準備。
如果有一棵樹想要長高深入天空，與雲朵耳語，與風玩耍，與星群交流，那麼這棵樹的根必須非常非常深入大地。
第一件事要做的事是讓根深入土地，接下來就讓它自己發生。
根越深，樹就長得越高，其他的都不需要了。
我在這裡的努力就是把你的根深入真理的土壤裡。
所謂的真理就是：你原本的樣子。
然後事情會突然間開始發生：你開始成長。
那些你一直試著卻不曾達到的理想會開始自己出現。
如果有人能夠接受他原本的真實，就在那樣的接受之中，所有的緊繃都消失了。
痛苦、焦慮、絕望，全都直接蒸發。
當焦慮、緊繃、不完整、分開、精神分裂都不見了，突然間，喜悅、愛、慈悲就在那裡。
這些不是理想，而是自然的現象。
所有要做的就只是搬走這些理想，因為就是這些理想阻礙你的運作。
越是理想主義者就越阻礙他自己。
聽起來或許奇怪矛盾：
和平只有在痛苦中才找得到，絕不可能藉由對抗或逃離這個被認為是負面或痛苦的狀況下經驗到。
不錯，懦弱使你痛苦，恐懼使你痛苦，忿怒使你痛苦，這些都是負面的情緒。
但是和平只有在接受並且經驗這個痛苦而不是拒絕它之後才會出現。
拒絕它只會使你越來越渺小，越來越沒有力量。
而且你的內在會總是在內戰中；一隻手對抗另一隻手，根本是在浪費你自己的能量。
記住一個非常基本的事：
唯有與心理的痛苦溝通才能夠打開這扇解放與超越的門；
唯有與心理的痛苦溝通。
所有的痛苦都必須被接受，必須與它對話──它就是你。
沒有其他超越的方法，唯一的方法就是接受它。
它有無限的潛能。
忿怒是能量，恐懼是能量，所以懦弱也是。
所有這些在你身上出現時都有巨大的動力，隱藏在你裡面巨大的量能。
你變得更強壯、更寬闊，開始更有空間。
那個時候你的內在世界更大了。
OSHO
父母無意毀壞孩子的人生，但有時會將自己的痛苦和重擔放在孩子身上而不自覺。有些父母沒有被愛過，因此不會愛自己的孩子。但每個人都有改變和成長的能力，家裡只要有一個人願意並開始改變，其他人也會被影響。家庭重塑就是一個長大的過程。
2011-07-27 親子天下雜誌 20期 文/賓靜蓀
滿頭華髮的瑪莉亞‧葛莫利，毅力驚人。已經高齡九十一，她依然每年兩次應呂旭立基金會之邀，從加拿大飛到台灣，主持家族重塑、關係工作坊。即使身體微恙，她還是堅持從早到晚、全程站立指導為期三天的課程。
驅使她的是一份使命感，想分享自己覺得有用的經驗和智慧。二十一年來，她帶領數以萬計的台灣諮商輔導、心理治療領域的專業人員，以及希望深入了解自己和原生家庭的台灣人，穿透關係中的「冰山」底層，學習真實面對家人彼此的期待、渴望與想法，更表裡一致的表達自我，重新對自己的生命負責。
匈牙利裔的瑪莉亞一生經歷過納粹恐怖統治、蘇聯俘虜而倖存，移民加拿大後也遭遇各種人生困境。她成為已故美國最具影響力的家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾的摯友、門生和最重要的傳人。她深信每個人獨一無二的價值，以及人可以從自己的過去中學習。她用自己的生命親證，每個人都有改變和成長的能力，家庭重塑就是一個長大的過程。以下為專訪內容。
Q：二十幾年來，你觀察到哪些典型台灣家庭對孩子的影響？
A：我只能說我看到來參加工作坊的學員帶來的家庭面貌，也許不能代表一般台灣家庭。我遇到很多台灣人，他們的父母很嚴厲，對孩子有很高的期待，有時是暴力的，會打人。尤其父子之間沒有溝通，母女關係很不好，媽媽很強勢、要求很高。我希望年輕一代會不同。
我常常看到台灣的父母對孩子的教育、課業成績、能否進大學有很高的期待，但是孩子並沒有真正得到父母的認可，他們沒有聽到父母說：「你們真的很好。」讓他們永遠都覺得自己不夠好。我在工作坊會問學員，誰覺得自己不夠好，結果大家都舉手，這表示他們不看重自己。這是最大的問題，一個不重視自己的人，就不會以高自尊和別人連結，會影響到創意和人際關係，比較容易去取悅別人。
我看到父母通常不能將人和行為、表現分開。例如，即使孩子今天沒考好，他還是個好孩子，但父母很容易在語言中傳達出「因為你今天做得不好，所以你是個壞孩子」的訊息。父母可以說，「我很難過你今天不順利，我依然愛你，我知道你可以做得更好。」但是父母常混淆人和表現，讓孩子以為，愛他是因為他表現好，所以教養出一些高成就但低自尊的人，或因為自己表現不好而自我貶抑。
我試圖教大家看重自己，通常得先去除從家庭學到自己不夠好的部分。很多人覺得自己是家庭的受害者，但他們習慣了，因為是別人對我這麼壞，所以他們就不用對自己負責任。全世界都有這樣的情節。但父母並不是故意要讓自己的孩子低自尊、感覺受害，而是他們也不知所措，不知道還有其他可能。
父母也跟他們的父母學習，他們原來的關係就帶到自己的親子關係裡，因為這就是他們學到的。唯一能避免的方式，就是要去覺察在原生家庭中學到什麼。我必須很清楚的覺察自己對家庭價值觀、家庭規條的看法，才不會按照潛意識一代傳一代。這其中有很多學習，問題是，學校沒有教，所以我們變成自動反應。我盡全力去做到媽媽教我的事情，即便我當時不喜歡，還是在複製那個熟悉的部分。
所以最重要是學習覺察。即便你知道了，要改變還是很難，這些習性全部在我們的神經系統裡。你一定要有很強烈想改變的意念，才會將這些覺察帶到每天的生活裡。
201502系統排列@台北
【德國海寧格系統排列二日工作坊】
～幸福修煉～
「家族系統排列」是德國伯特‧海寧格大師整合多種心理治療取向所發展而成。全世界超過50個國家熱烈交流推廣，超過百萬人從這個「心靈工作法」受益。在家族系統排列的概念中，唯有站在正確的位置上，並且尊重系統裡的每一個人，才能創造出真正的幸福關係。本次工作坊將透過實際個案排列、感知活動（小排列）、講解分享體驗，共同學習如何運用「系統觀」創造出個人更幸福成功的生活、愛與關係。
愛沒有特定的形體，卻真實的存在，或許只是一個片刻、一份寧靜、一種溫暖、一個感動。以靈性觀點來看，愛有許多不同層次，如同靈魂擁有不同的面向與潛能。不論生命引領我們走到哪裡，我們都需要不斷的學習，如何真切地表達自己，如實的接受他人，如何讓豐沛的愛能夠「從心流動」流向世界。當我們更覺察到愛的本質，便能認出生命中的種種恩典。2015年春節前邀請您，與我們一起修煉幸福、療癒與轉化！
◎主題介紹◎
愛的序位／男人與女人／施與受平衡／領養與送養／忠誠與疾病／早逝親人／莫名情緒／再婚家庭的秩序 ／成熟的愛
活動日期：2015年2月7、8日9：30-12：00至13：30-16：30（午休1.5小時）
活動地點：臺北市大同區保安街47之1號3樓【延平區民活動中心】
活動費用：6,000元。1 /27前報名並完成匯款可享八折個人早鳥價4,800元，或三人團報每人4500元。
研習人數：35人 (額滿截止，依完成報名繳費的先後順序)
轉帳資訊：永豐銀行（代碼：807）永和分行 帳號：11601800010829 戶名：鄒美珍（可至永豐銀行臨櫃現金存款或永豐銀行ATM無卡存款，請於轉帳資訊上寫明存款時間，以利對帳。）
帶領人 徐秀卿老師
以富涵慈悲與洞見的話語，引領您由愛中昇華是她最有力量的給予。台灣海寧格機構認證第一期排列師(2009)、亞洲系統排列大會司儀(2006、2008)、Jane Peterson博士「組織系統排列」高階認證(2013)、海寧格大師海外新取向排列訓練營五次授證；上海二級國家職業資格心理諮詢師執照；印度合一大學授證訓練師及28天深化課程；義務張老師12年輔導實務經驗。曾任大安社大、空中大學「系統排列」講師。受邀排列：地檢署受暴婦女、法院社工/志工、醫護人員、少輔會、師生家長、公司企業…等各類團體。
注意事項：
（一）
每次活動皆提供法師免費名額一位。歡迎提出申請（聯絡人鄒美珍 0958-600-653 ）。
（二）
完成轉帳後即確認報名成功，將收到報名成功回信。為確保每位學員權益，報名後三日尚未匯款者，系統將自動剔除名單，順位遞補。如錯過匯款時間請來信 mjtsou@gmail.com 或來電 0958-600-653 洽詢是否仍有名額，如有空額再重新填寫報名表及轉帳。
（三）
為尊重並維護所有學員權益，報名完成後因故無法參加的朋友，於開課七天前可退80%。開課當日臨時無法出席者不予退費，但可留至下次補課。補課申請提出並繳款確認後因故無法出席者亦同上述方法處理。
聯絡人：鄒美珍 mjtsou@gmail.com 或 0958-600-653
報名表：(點此)
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